{"id":10602,"date":"2015-07-01T08:28:32","date_gmt":"2015-07-01T08:28:32","guid":{"rendered":"http:\/\/lchf-israel.co.il\/?page_id=10602"},"modified":"2015-08-11T08:18:18","modified_gmt":"2015-08-11T08:18:18","slug":"%d7%90%d7%95%d7%93%d7%95%d7%aa-lchf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lchf-israel.co.il\/%d7%90%d7%95%d7%93%d7%95%d7%aa-lchf\/","title":{"rendered":"\u05d0\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea LCHF"},"content":{"rendered":"

LCHF \u2013 \u05de\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc?<\/h2>\n

\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4-LCHF \u05db\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e1\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4 \u05e2\u05e8\u05da \u05de\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05de\u05e5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05d7.
\n\u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e9 \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc “LCHF” (Low Carb High\/Healthy Fat) \u05d4\u05d5\u05d0 “\u05d3\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0”
\n\u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05e9\u05d5\u05d5\u05d3\u05d9\u05d4, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db-20 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e9\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d5\u05db\u05dc, \u05d5\u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5. \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d4, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05d8\u05e8 \u05de\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea, \u05de\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d3 \u05de\u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d5\u05db\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05e1, \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1 \u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05dd.
\n\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2008 \u05d0\u05d9\u05e9\u05e8\u05d5 \u05e8\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea (“Socialstyrelsen”) \u05d0\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4-LCHF \u05db\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc. \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2013 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05d1\u05d3\u05d5”\u05d7 \u05d4\u05de\u05de\u05e9\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d3\u05d9 (SBU), \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc 16,000 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05e9\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05d5\u05ea-\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd.<\/p>\n

\u05d0\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3?<\/h2>\n

\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d9\u05d0\u05d5 (Paleo) \u05d5\u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05ea \u05d0\u05d8\u05e7\u05d9\u05e0\u05e1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.
\n\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d1\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.
\n\u05d0\u05d9\u05df \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05e0\u05d7\u05e9 \u05de\u05d4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5! \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4 \u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5, \u05d5\u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.
\n\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05dc\u05dc, \u05d5\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05e9\u05d2\u05e9\u05d2 \u05d0\u05dd \u05e8\u05e7 \u05e0\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d5 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05dc”\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05dd” \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05e7\u05e6\u05d1, \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d5’.
\n\u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05d1\u05e8\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05ea\u05e2\u05d4 \u05db\u05d9 \u05d0\u05d9\u05df \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05da, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d0\u05d5 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd, \u05ea\u05e8\u05de\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05e2\u05e0\u05e7\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05d6, \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1, \u05e6\u05dc\u05d9\u05d0\u05e7 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\n

\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05ea\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05dc\u05e9\u05de\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e2\u05d3\u05d4.<\/strong><\/span><\/h4>\n

\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da?<\/h2>\n

\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (“\u05d3\u05dc\u05e7”) \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05e2 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05de\u05dd \u05d5\u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dc\u05dd (“\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df”) \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e6\u05de\u05d5\u05d7, \u05dc\u05ea\u05e7\u05df, \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd.
\n\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4 \u05e9\u05e4\u05e2 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (“\u05d3\u05dc\u05e7”). \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df, \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d1\u05e1\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e1\u05e4\u05e7\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 “\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df” \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n<\/div>

<\/p>\n

\u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF!<\/strong><\/span><\/h4>\n

\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc?<\/h2>\n

\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 (\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df “\u05de\u05e7\u05e8\u05d5”) \u05d4\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7, \u05d5\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df “\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5”).
\n\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d5, \u05d5\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d0\u05db\u05dc \u05db\u05dc\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05e0\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df.
\n\u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea LCHF \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05db\u05dd, \u05dc\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05e4\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/p>\n